哎我說老鐵們，你們有沒有這種閱歷？大早上洗完頭，下晝頭發(fā)就油得能炒菜，頭皮還癢得像螞蟻在爬？別急著怪氣象熱，說不定是你的洗發(fā)水該換啦！咱們今天就來(lái)嘮嘮——清火洗發(fā)水到底是不是智商稅？ 我專門試了5款熱門商品，還咨詢了三位tony老師，干貨都在這了！

---

一、清火洗發(fā)水到底有啥用？

"不就是個(gè)別洗發(fā)水換一個(gè)包裝嗎？" 這話我可聽不下！咱拿成分談話：薄荷腦、金銀花、蘆薈這些自然成分，但是專門給頭皮"滅火"的。就像吃暖鍋配涼茶，清火洗發(fā)水就是給燥熱的頭皮灌涼茶啊。

舉一個(gè)栗子，我表妹客歲考研負(fù)荷大，頭皮長(zhǎng)滿小紅疙瘩。換了含馬齒莧提取物的洗發(fā)水，天天共同指腹按摩，兩周就消下去了。你懂的，頭皮亦是皮膚，上火發(fā)炎了就得隔靴搔癢。

二、怎么挑到靠譜的清火洗發(fā)水？

記著這一個(gè)"三看口訣"準(zhǔn)沒錯(cuò)：

1. 看成分表前五位有沒有薄荷、綠茶、甘草這些自然成分
2. 看PH值是不是在5.5-6.5之間（超市試紙就能測(cè)）
3. 看備案號(hào)是不是"妝字號(hào)"（藥監(jiān)局官網(wǎng)可查）

避坑提醒：萬(wàn)萬(wàn)別信"七天去頭屑"這種大話！我試過某微商商品，剛開始確實(shí)止癢，終局越用頭皮越干，厥后才知道加了激素。當(dāng)初選商品都先查國(guó)家藥監(jiān)局備案，這一習(xí)慣救了我多少回！

三、準(zhǔn)確打開方式比商品更為重要

劃重點(diǎn)：90%的人用錯(cuò)方法！ 記著這四步：

1. 水溫把持在38℃（手感比體溫稍涼）
2. 洗發(fā)水先搓出泡沫再上頭（直接抹傷頭皮！）
3. 用指腹畫圈按摩至少3分鐘
4. 吹風(fēng)機(jī)間距頭皮20cm以上

前次去剃頭店偷師，tony老師說了個(gè)絕招：洗頭時(shí)低頭彎腰，讓水流循著發(fā)絲走。我試了半個(gè)月，頭發(fā)居然沒那么愛出油了！定律嘛，就是避免洗發(fā)水殘留在發(fā)際線。

四、三大常見誤區(qū)清點(diǎn)

特殊是炎天，好多姐妹一天洗兩次頭。我街坊就這么搞，終局得了脂溢性皮炎，當(dāng)初每周得去醫(yī)院照紅光。記著咯，隔天洗頭才算是正道！

五、五款熱門商品真人實(shí)測(cè)

掏心窩子說，這半年我把自己當(dāng)小白鼠試了個(gè)遍：

1. 某中藥老字號(hào)：止癢立竿見影，但洗完像枯草
2. 網(wǎng)紅小綠瓶：控油給力，敏感頭皮會(huì)刺痛
3. 入口有機(jī)品牌：消除貴沒弊病，學(xué)生黨勸退
4. 超市開架款：性價(jià)比之王，適合日常養(yǎng)護(hù)
5. 美容院專供：要共同頭皮按摩儀，懶人慎入

個(gè)人最愛的是第四款+每周一次頭皮磨砂膏，花小錢辦大事的典型！不過詳細(xì)品牌不說啦，省得像打廣告，你們照著成分表找相似的就行。

說切實(shí)的，用對(duì)清火洗發(fā)水真的能救命。但別指望它是萬(wàn)能藥，像熬夜、吃暖鍋這些作死行為不改，用金子做的洗發(fā)水也白費(fèi)！最后絮聒一句：頭皮健康是場(chǎng)持久戰(zhàn)，選對(duì)商品+養(yǎng)成好習(xí)慣，才可能從根上化解癥結(jié)。下次洗頭時(shí)，記得多給頭皮兩分鐘溫順對(duì)待呀！